好きと心地よいのアンテナ
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久しぶりに友達と連絡が取れて嬉しい気持ち
本日、久しぶりに、本当に7年ぶりくらいの友達から、LINEのフォローが来ました。
うっかりいろいろ操作してて、間違っちゃったってことだったんですが、
出てきた名前が、ローマ字表記で、ちょっと不安だったんですが、
「あれこれってもしかして私がずっと連絡したいって思っていた大好きな彼女なんじゃないだろうか！？」
と思って勇気を持って連絡をしてみました。
大好きだったのに、ほっとくなよって感じかもしれませんが、
私たちはお互いに、とても隠れるのが上手で、内気で、なんだか連絡取らずじまいだったんです。
本当に彼女がうっかり操作ミスしてくれて、わたしに取ってはめちゃくちゃハッピーな出来事になりました。
わたしはすごく人見知りするんですけど、
結構人懐っこくて、一度好きになったらずっと思い続けるんですね。
でも、これって、同姓でも片思いのケースもすごいあるんです。
なので、自分に心の筋力がついてないといちいちハートブレイクしたりします。
そして、同棲の友達だったとしても、これは結構しんどいです。
なので、自分の気持ちを抑えるってところがあります。
恋愛でもないのに変なんですけど、自分の気持ちをちょっと抑えておくっていう、防御の仕方をやってしまうんです。
悪い癖ですね。
今回は、本当に連絡とりたかった、会いたかったっていう気持ちが爆発しました！
嬉しい嬉しい嬉しいっていうLINEを送って、
会いたい会いたい会いたいって送って、
今度会いましょうねっていうやり取りで終わりました。
またちゃんと繋がったっていうことが、とてもうれしいです、そんな日でした。
ハートブレイクが怖い
彼女とは、心理学の学校で出会ったんですが、
それまでって、何十年も、人生うまくいかないわ、もういいわ、刹那的に生きて死ぬまで生きようみたいな考え方で生きてて、
その何十年間ってある意味棒に振ってきたんですよね。
どうせうまくいかないでしょ、どうせ叶わないでしょっていうような生き方をしてました。
好きって思っても叶わないしって。
だったら見ない方がいいわっていう、ハートブレイクが怖いから、
手に入らないんだったら望まない、みたいな方を選んできたんですね。
自分の運命、使命とか
でも、やっぱり、10年ほど心理学や宇宙の法則を学んでいて、
やっぱり自分の運命、使命とか、宿命は変えられないっていうんですけど、
本当に自分が望んでいる、この地球に生まれてきて、自分は何がしたかったのだろう？
など、少し大袈裟ですが、生まれた目的って、絶対あるんだろうなって思うんです。
これがやりたいんだ！っていって生まれてきた目的、というか、
そもそも、自分が何が好きで、何に心が震えて喜びなのか、っていうのを、
ちゃんと知っておいた方がいいなって思っています。
なので、皆さんにお伝えしたいのは、
「何が好きで、何に心が震えて喜びなのか」を、知っておいて！ってことなんです。
自分が何が好きで、何が心地いいのかっていうのを、まずは知っておく。
そうすると、以前お話しした、赤い靴が欲しいなーっていうのと一緒なんです。
脳内フィルター、RASやスコトーマという脳の仕組みが、ちゃんと探してくれます。
その脳の仕組みにちゃんと探し出してもらうためにも、
自分が何が好きで、何が心地よくて、どういう人生だったらいいなっていうのを、
ちゃんと知っておく、ということが大事です。
アンテナをしっかり立てておくっていうことです。
この好きとか、心地いいっていうのは、常に変わってきます。年々です。
例えば30代の頃とかは。私は毎日、毎日は無理だけど、毎日遊び行きたいという人だったんです。
スノボに行きたい、ジェットスキーしに行きたい、ゴルフ行きたいとか、年中ドライブ行きたいとか、
そういう割とアクティブだったんです。
でも、じゃあ今、同じ遊びをするの？ って言ったら、
今はもう無理です。。
そんな感じで、年々、どういうのが自分の人生楽しいかな、っていうのは変わってきたりします。
どんなのが落ち着くかとか、本当にどんなのがリラックスするかっていうのも、やっぱり変わってきます。
なので、ちゃんとその時々の「これが心地いいな」っていうアンテナを立てておくのが大事です。
フラクタル心理学で言うと、人生130年とか言われてて、
これからどんどん、医療も進化していくので、人間の体も勝手に寿命を延ばされちゃうっていう、生き延びてしまうっていう世界になってくると思うんですね。
なので、まだ元気いっぱい動ける間に、本当にやりたいこというのをやったほうがいいと思います。
好きとか、心地いいというアンテナを、しっかりちゃんと張り巡らしておく。
スヌーピーの名言で、「人生っていう本にはね、答えが後ろについてるわけじゃないんだよ」っていうのがあって、
いろいろ参考書とかって答えが後ろに載ってること多いと思うんですが、本当に面白いなこれ、って思ったんですね。
私はずるっ子だったので、読書感想文とか子供の頃に夏休みとか書いたりしたと思うんですけど、
だいたい一番最後の後書きとかを読んで書いてしまってました。
読書感想文とかの課題本になるような名作的な本に対して、あまり興味が持てなくて、読むのがちょっと辛かったんですね。苦手意識です。
そういうずるっ子だったんですけど。
人生に答えはない、自分で見つけながら歩いていく必要がある、と。
わかりやすいなーって思いました。
もう一つ、スヌーピーの大好きな言葉で、
「僕のことを好きじゃない誰かのことで、くよくよする時間はないんだ。僕は僕を好きで、僕を大好きでいてくれる人を大好きでいるのに忙しすぎるからね。」
というのがあります。
やっぱりこう、人生って、いろいろ辛いこととか、たくさんあると思うんですね、特に人間関係で。
私も前の会社で、なんだか知らないけど私のことを嫌っている女の人がいて、
いやもうほんと辛いわ、仕事行くの。って思ったことあったんですけど、
なんでこんな嫌われるんだろう、って。
私はなんでこんなに心理学を学んでるのに、こんなに女の人に嫌われてることに対処できないんだろうとかって、いろいろ考えてたんですね。
出てきた答えは、自分が自分のことを肯定してなかったからでした。
いろんなものを受け取ってないって感じです。
例えば「優しいよね」って言われても、「そんなことない、もっと優しい人がいる」「いやいや私なんて」
っていう、「いやいや私なんて部族の人」だったんです。
「本当に私はそんなダメなんです」っていう。
でも他の人から見ると、そういう自分をちょっと否定してる人って、なんかイライライラってするんですよね。きっと。
そういう働きがあるんですけど、そこで多分嫌がられたんだろうなって。
この話も、またおいおいじっくりとさせていただければなと思います。
そんなこともあり、本当に、自分のことを好きではない人に、エネルギーを注いでる時間はないっていうことです。
ほんとスヌーピーよく言ったって感じです。
本当に自分がこれが好きだな、とか、心地いいな、って思うものに、アンテナを立てておくっていうこと。これすごい大事です。
お知らせは、プラスの言葉ではないかもしれない
どんなヒント、お知らせがやってくるかはわからないです。本当に。
いいことばかりじゃないかもしれません。
わたしはあるとき、わたしが他人に対して取る態度について、
犠牲じゃない？偽善じゃない？っていわれたことがあるんです。
その時は傷つきもしましたし、犠牲なのかなーとか考えましたが、
よくよくよく考えたら、私は本当に誰も見逃さない、見過ごさない、っていうのが好きだったんですね。
でもそういうちょっと否定的な、頑張りすぎじゃない？ 的なことを言われなければ、きっと多分それに気づかなかったと思うんです。
なので、そんな言葉も、今となれば本当にありがたいと思うのです。
私がこんなに人のことが好きで、なんかこう構いたいっていう好きなんですけど、
そういうことがしたい人って気づかせてくれたんですね。
本当に良かったな、ありがたいな、って思います。
この話って、好きなものを気づく時に、好きなものとしてわかりやすくお知らせがあるわけじゃないってことなんです。
好きなものは変化していく
自分の好みもどんどん変わります。
わたしは、福岡の海の近くで育ったので海が大好きで、大人になったら海辺に住みたいと思ってました。
でも今は、全然山派なんです。
登山とかは、体力がないのでできないのですが、草木、花が好きなのです。
でも、虫が苦手なので、そこだけどうやって乗り越えようかな、って感じなんです。
このように、やっぱり好きなものって変わってきます。
だけど、そういうこの「好き」っていうアンテナを立てておけば、わたしはいつかきっと、緑が美しいところに住んでるだろうな、とか、そういう夢を描いています。
いろいろ「好き」というものを、自分でちゃんと持っておくと、本当に普通に生きていく中で、いろんな言葉とか、いろんな目にしたものとかっていうのが、後々自分の人生の大切なものになってきたりします。
なので今日はちょっとフリートークなので明確にいろいろ調べてはないんですが、
何が好きなのか、どんなのが心地いいのかっていうのを、しっかりと、いつも明確にしておいていただければと思います。
なので好きなものとかを、スマホのメモ帳とか、あとノートなどに、気づいた時に書いておくっていうのはすごい良いと思います。
わたしは本当にすごいノートにいろいろ書くんですけど、3ヶ月前に書いた「好きなこと」の内容が、結構変わったりしてます。
3ヶ月前に書いたウィッシュリスト、願い事リストは、半分ほど内容が変わってます。
なんかそんな気分じゃなくなった、って感じです。
でもその中でもやっぱり変わらないなーってずっと大好きで欲しいもの叶えたいものってあります。
多分これ、ずっと30年ぐらい変わらないのがあります。
それは、心地いい部屋に住むっていうこと、車ドライブ、すごくいい音響で好きな曲を聴きたい、っていうのです。
こんな感じで、人生で外せないって大好きなことというものが、皆さんにもあると思います。
そういったものを、ぜひ、アンテナ立てておいていただければなと思います。