心理学

もっと自分を好きに ~しあわせな生きかた~

ものすごい変化、感じてますか?

ここ最近、いろんな人が、

「地球全体が変化してる」 って言う。

 

f:id:yumiring3131:20180806234347j:plain

よくわからないけど、スピリチュアルに興味がある人が増えているのは分かるし、

且つ、

「興味はなかったけど、その手の話を毛嫌いしてたけど、でも、話を聞いてみようかな」

って人たちが増えているのは、実際に感じる。

本屋さんの自己啓発コーナーにいっても、

いろんな本がいっぱい。

ダメな自分ばかりフォーカスしてた

最近、全く本を読まなくなって、

ネット人間になった。

くだらない記事ばかり目を通して、

なんだか自分が全く豊かではない気がして、自己嫌悪でしょうがなかった。

他の人とばかり比べて、

自分のふがいなさや、ダメポイントを自己嫌悪して、

落ち込み、ストレスになり、そして食う…という、悪循環がつづいていた。

どうして他人と比べてばかりなのだろう?

数年前に、福岡の、宇宙と繋がっている男友達に教えてもらったアドラーは、

そこのところを上手く教えてくれた。

「承認欲求」

これにつきるんだよなー、やっぱり。

おかあさん、先生、友達、

他の人よりおりこうでえらくて、楽しくてステキじゃないと、

自分は「選ばれない」 という、呪縛。

自分は「忘れられる」 という、呪縛。

そうでなくては、自分を認められない。

自分の存在意義、『わたしは、いてもいいの?』

誰かが認めてくれるのを待っていた

「大丈夫、前々平気」

「そんなことないよ」

他人からこんな言葉をもらわないと、不安で仕方なかった。

なぜわたしはだらしないの?

なぜお料理そんなにしたくない?

なんでめんどくさがりなの?

なんで勉強嫌いなの?

なんで人がちゃんと出来ていることが、わたしはできないの?

なんでなんでなんで?

(ほんとだらしないんです(笑))

理由なんか分からない。

ただ、最近いろんなやっと気づいたこと、

ほんとはずっと前から、ずっと言われていたキーワード

「あなたはあなたで、それだけでいい」

ということ。

「あなたはあなたのままで、すばらしい」

ということ。

 ありのままの本来の自分が一番すばらしい

結局、ダメダメ人間だと思ってたわたしは、

究極のココ→「ありのままでいい」というところにたどり着くまでは、

いつまでも、暗いところばかりを見つめて、

「こんなわたしだからしあわせにはなれません」

って呪縛にかかったままだった。

上を見ず、明かりを見ず、手をとらず、

ずっと、暗闇にいようとしてた。

そこにいると、子供のままでいれたし、両親と繋がっていられた。

でもね、最近本当にいろんなことが変わりつつあって、

たくさんのやさしいやさしい本も、目につくところにおいてあったり、

大切な人に、大切なキーワードをもらったり。

自然とわたしが「知る」ことが出来るようになってきている。

自然と前進するように、事が運んでいる。

すてきな導きをくださる友も、

自然にご縁が出来たりしている。

これこそ、単純で、所詮つぶつぶの、量子力学的な

「引き寄せの法則」のようなものなのだろうと思うのです。

ぜーんぶOK!!

自分の嫌いな部分、

ダメな部分、

認められない部分、

「できなくって、いいじゃない。」

ぜんぶ、「それでいい」

ってことで、

他人との比較、

過去の記憶、

未来への怖れ、

選ばれない不安、

承認をもらえない不安、

そんなもの全部いらなくって、

「わたしは、わたしのままで、そのままですばらしい」

ってことが、ちゃんとのみこめて、

受け止めて、

わたしが本当にそれで、ひとつ抜けて、

しあわせで、しあわせすぎてしょうがない!ってなってきたから、

サラとソロモンにも書いてあった。

うまく言えないけど、

わたしが心底、この世に生まれてきたこと、

今まで起こったこと、

すべてが必然で、必要であったこと、

そのすべてを、ありがたい経験として受け取って、

しあわせな出来事として受け止め、

いつも感謝して、笑顔で過ごして、

そして、わたしが本当にしあわせになるということが、

わたしのまわりの人、

大切な人、

家族、

友人、

みんなも、しあわせにすることができるって知った、

あの5年前の夏の日から、

わたしはわたしの大切な人たちをしあわせにすべく、

そのために、

自分がしあわせになることに、余念がない。

わたしは、すぐに、しあわせへの道をそれてしまっていた。

すぐに落ち込み、

「こんなわたしなんて、上を見てもダメよ」

って、すぐに暗闇に潜りそうになってた。

でも、すぐに、たくさんの人たちが、

やさしく明るい手を差し伸べてくれて、

暗闇に潜るヒマが、もうすでにありません(笑)

わたしはたくさんの人たちに、助けられ、

しあわせへの道を歩んでいます。

前までのように、すぐ、後ろを向いてしまうというわけにはいかなくなりました。

 今度はどんどんみなさんがココに来る番!

自分が自分で在ることを、しっかりと見つめたら、

みんなも早くここにきて欲しいって感じる。

こんなダメダメだったわたしも、

ここに到達するための、大事なプロセスだった。

ソロモン曰く、

「つまりね、サラ、君の幸せが、他の誰かがやったりやらなかったりすること

にかかって居る時、君は罠にはまっているんだ。

なぜなら、

他の人々が考える事や

行う事を、

君がコントロールすることはできないからさ。

でもね、

自分の喜びは

他人にかかっているのではないことがわかったら、

その時には

本当に自由になれるんだ」

はい、本当に自由に、

しあわせになろう。

わたしのしあわせは、わたしの中に在る。

あせらず、早足で前に進もう ʕ•ᴥ•ʔ ♡

そして、今度はわたしがみなさんの手を取る番です????

暗闇に潜ってるヒマは、もうありませんよー( ・∇・) ♡

Share!
スポンサーリンク

-心理学