幸せのかたちをあなただけのオリジナルにカスタマイズ

ひとそれぞれ違うからしあわせのかたちもオリジナルカスタマイズで！

今回は、幸せのカスタマイズについてお話ししてみようかなと思います。

わたしのテーマのひとつなんですが、
心理学や、潜在意識の使い方の学びを、同じようにしたにもかかわらず、
すぐに、とても幸せになっていく人と、
ずっとなんだか上手くいかないな、幸せになれないなって感じで、
同じところをぐるぐるしてしまう人と、
大きく２通りあるなー、というのがずっとあって、

そしてわたしも、同じ苦しい場所を長らくぐるぐるしてきて、
どうやってここから飛び出たら良いんだろうって、
本当にずっと思い続けてきました。

わたしは心理学をメインで学んでいたんですけど、
心理学って、自分の問題とか、感情に向き合うから、
本当に辛かったり、
あまりに辛すぎて逃避したりって、
それはそれで、幸せに向かう道であるにもかかわらず、
イバラ道と感じてしまうこともありました。

でも一方で、ちゃんと取り組めば、絶対に幸せになれるとも思ってたんですね。

わたしたちは、わたしたちそれぞれの生き方とか思考の癖があって、
その癖なりの、ブロックとか、ブレーキとかがあります。

だから、成功したいからといって、世間一般の成功哲学の方法に沿ったり、
誰かが言った、その通りにやれば絶対成功できる！って、
そんなにうまくいかないよね、っていうことでもあるんですね。

幸せの方法も然りです。

うまくいっている人がいるのに、
どこで止まってしまうのか、なぜうまくいかないのか、
って、考えてみたんですが、

現在、世界には80億人もの人たちがいるそうです。
先日までは60億人かと思ってました。
全く情報がアップデートされてなかったんですが、

要するに、80億人いるということは、80億通りの違った人生があるということで、
ということは、そもそも同じような方法でみんなが幸せになるっていうのは、
結構むずかしいだろうなーーってことなんです。

十人いれば、十通り、十人十色と言います。
なので、わたしたちそれぞれのカスタマイズが必要だなーって思いました。

昔、まだわたしが若かった頃、
まだ経験も浅く、視野も狭かったので、
「自分の考えが一番！」っていう、めちゃくちゃ傲慢な時期がありました。
その時に、年上のお兄さん二人から、
「それは違うよ」って優しくたしなめられたので、
わたしはとても早い時期に、たくさんの人の意見をいろんな角度から聞いてみるっていう
そんなことを学びました。
今となってはとっても宝物なので、本当に感謝なんですが、

本当に、聞いてみないとわからないです。皆それぞれ、なんです。
その人の思い、痛み、考え、願い、価値観、環境、
いろんなものを抱えて生きてます。
それによって、ブロックとブレーキと、思いこみと、パターンができるんです。

でも、肯認学では、あえて、昔の辛かった記憶などを思い出してもらうことはしないです。
とはいっても、講座の途中でいろんなお話をしていく中で、
「昔、こんなことがあったの思い出しました」って、お話し伺うこと多いです。

今は、マンツーマンの講座が多いので、そのかたの課題や問題について、
色々深掘りする時間があるんですけど、

こんな感じで、一緒にお話ししていると、
今までずっと見ないようにしていた感情も浮上してくることがあります。

今まで、ずっと気づかないように、感じないようにって、記憶の向こうに押しやっていた感情は、
普段、自分1人ではほとんど気づくことができなかったりします。

でも、この、『ずっと見ないようにしてきたこと』は、常に何かの出来事をきっかけに
『痛み』や『怒り』『悲しみ』として、浮き上がってきたりします。

この、何かをきっかけとして、浮かんでくる感情とか感覚のことを、
『湖』などの、溜まっているキレイな水で、例えたりします。

とても美しく澄んで見える水も、
何かしらの外からの影響で、雨が降ったり、嵐が来たりとかした後は、
湖の水が大きく揺れたり、川の水が流れ込んだりって、
大きく動いてしまいます。

すると、深い深い『底』の部分に触れたりして、今まで透明で綺麗だった水も濁っちゃうんです。
普段は見えない、水の底にある、いろんなよどみ、感情が、わき上がってくるということなんです。

この、水を濁らせる泥、辛い感情や出来事は、たくさんの時間や季節が過ぎていったからといって、
無くなってしまうわけではないんです。

深い底の部分に沈んで、見えなくなっていただけ。
心でも、同じような作用があるってことなんです。

人それぞれ、湖の底に隠れているものは違っていて、
エネルギーが大きな人は、大荒れになる可能性もあります。
敏感な人は、ちょっとしたことだけで大きく揺れたり。

みんな、違うってことなんです。

だから、それぞれが、より幸せになったり、
なんだかうまくいかないなーという人生から、できるだけ近道で、より楽になっていくには、
やっぱり、自分なりの「幸せへの道」を見つけていく必要があるなーって思うんです。

例えば、「幸せ」ということに対しても、一人ひとり思いが違ったりすると思うんですね。
なのに、そもそもここを間違えて進もうとしてたりって、

いく通りもの幸せのかたちがあって、自分にとってどんな幸せがいいのか、
これって、本当にいろんなことを学んだり、経験して、
初めて、「はっ」と気づいたりすることがあるなーって思ってます。

自分を大切にする、「自愛」を深めながら進んでいくと、
本当に自分の「好き」や「願い」がわかるようになってきます。

すると、自分の本当に欲しいもの、幸せが、
世間一般的にいうものとは違うものだったりすることもあります。

お金持ちになる！
有名人になる！
仕事したくない！
遊んで暮らしたい！

とかではなくて、

ただ愛する人と、愛する家族と、毎日穏やかに暮らしたい！とか
今までの経験を誰かに伝えていきたい！とか
音楽を始めたい！ ダンスをしたい！ 絵を描きたい！ いろんなところへ旅行に行きたい！

だから、これらを楽しめるくらいの余裕のある収入があればいいな、って、
際限なく「お金が欲しい！」っていうのが、望みではなかった、っていうのが見えたりします。

ただ安心感が欲しい。っていうのもありますね。

この自分がほしい幸せのかたちや、夢は、その時々で変化します。
なので、そこにもちゃんと気づけるようになっていきたい、ということなんです。

そして、これがやりたい！って思って始めたことが、
自愛が進むと、これじゃないかもしれないって、思いはじめるってこともあったりします。

そんなとき、変化してきた自分の望みに対して、
自分を否定したり、責めたりしないように、
だから「自愛」が大切だったりします。

そして、この「好き」とか「願い」をちゃんと見つけたり、
変化に気づけるようになるには、
今の自分を少しずつ、バージョンアップさせるのも大切ですね。

パソコンのOSです。
常にアップデートしていますね。
いろんなことに、対応できるようになっているってことなんです。

これは、心の筋力をつけて、マインドが大人になるっていうイメージに近いかなって思ってます。
そうしていくと、わたしたちがそれぞれ、
常に自分の、最高最善で生きていけるなって考えています。

わたしたち、一人一人違ってて、
本当にみなさん、いろんな素晴らしさ、いろんな大変さを持っています。
そう言ったお話を伺うたびに、
やっぱり、誰もが全く同じやり方で、幸せになるのは難しいなーって思います。

みんな、いろんなことで、いろんなところがガチガチに固まっちゃってて、
うーん、どうやって解こうか、どうやって柔らかくしようか、
どうやって、本当の光のところにアプローチしようか、って、
いつも思います。

早く、本当の輝きの部分を出せるようになってもらいたいなって思うので、
わたしも日々、最新版にアップデートできるようにってイメージで頑張ってるところです。

どんな人でも、幸せになれる、
そんな方法を提供したいと思ってたところで出逢った肯認学。

この学びも合わせながら、幸せのカスタマイズについて、
これからもお届けしていきたいなって思います。