近藤 ゆみこ

もう一度浮き上がってくる心の痛み 現実の問題に取り組んで、心理学のところからカウンセリングを行うと、今までずっと見ないようにしていた部分が浮上してくることがあります。 このずっと見ないようにしてたとこは、自分1人ではあまり気づくこともできませんが、 この、『ずっと見ないようにしてたとこ』を、きちんと整理してあげないと、これからの人生の中でも、ことあるごとに、 『痛み』や『怒り』『悲しみ』として、浮上してきてしまいます。 美しい湖でも、濁ります この、何かをきっかけとして、ざわざわと出てくる感情や感覚を、『 ...

男性性と女性性はすべての人が持っている すべての人の中に、男性性と女性性が存在しています。 そして、それぞれ、比率というかバランスが違ったりします。 これは、どっちが多いとダメ、とか、どっちかが多いから良い、とか、そういうことではなくて、 皆さんの個性を作り上げているものでもあり、そしてその男性性と女性性のバランスというのは、ひとりひとりに「ベストなバランス」というものがあります。 自分自身のいちばんいいバランスでいる時、生きるのがすごく楽になるし、思い切り、自分の才能や、魅力を発揮できるようになります。 ...

思っていることと、抵抗のギャップ 「しあわせになりたい！」 「成功したい！」 「お金が欲しい！」 「パートナーが欲しい！」 エイエイオー！ と、一生懸命ポジティブに意識を持っていって、気合いと勇気と行動で、「がんばるぞ！がんばるぞ！」「絶対に引き寄せるぞ！」って思っても、なかなか引き寄せられなかったり、ポジティブな思考が続かなかったり、すぐにネガティブなエネルギーに支配されたり、そんなにうまくいかないよー って思うことありませんか？ 「自分の望みは叶わない」という実体験の繰り返し 基本的には、私達の現実が ...

「自分でやろうとしない」って学んだのに。 いろんな方向から心理学を学び、ホオポノポノも学び、量子力学や脳科学から、マインドと引き寄せを学び みなさんへのセッションや、お話会のときには、ちゃんと伝えてあげれるし、ちゃんと見えてる。 なのに、自分のことになると、本当に逃避しちゃう。 いろいろ学んだことも、いろいろ知ってることも、いつもみなさんとの会話の中で自然に感じるような、感覚と共鳴でつかめる、たくさんのヒントも、自分のことになると、全くわからなくなる。 どうしたらいいのかわからず、何をする気力もわかず、自 ...

誰の中にも大きな愛がある 自分にあんまり余裕がなかったり、ずっと大変な人生だったり、悲しいことが多かったり、人生に絶望してしまったり。 「愛に気づきにくい」 そんな人生を送っている人も、たくさんいるんだと思います。 そんな状態の場合、誰かを愛したり、愛のところから周りを眺めてみたり、 そして、自分の中にある愛を、在るものとして内観することは、なかなかできないと思います。 だって、 愛に、絶望して、愛に、反抗しているんですもん。 愛がないと傷つかない。そこに気づく。 チャックスペザーノの本で、『傷つくならば ...

大好きなのに、大嫌い 恋愛をしていると、大好きなのに、「もういい！別れる！」とか、意味のわからないことを言い出したりしますよね。そんな人、多いと思います。なんで、大好きなのに別れたくなっちゃうかというと、本当に本当に、後に戻れなくなるほど大好きになってしまって、彼（彼女）なしではいられないくらいとにかく愛し過ぎてしまって、そうなってから「別れましょう」とか言われたら嫌だから、今のうちから、別れといたほうがいい！！って、ほんと意味わかんないですよね。（笑） 「ほんとは、あんまり本気じゃない」とか言われたくな ...

今日が人生最後の日だとしたら？ スティーブ・ジョブスの有名な言葉に、「毎日を人生最後の日だと思って生きよう。いつか本当にそうなる日が来る」というものがあります。彼は17歳のときにこの言葉に出会い、ずっと鏡の中の自分に問いかけていたそうです。 目のつけどころが違いすぎる・・・。 わたしは毎日、何十年も、なんて刹那的に生きてきたんだろうって、ちょっと愕然としてしまいます。。でも今までの人生、刹那的に生きていくことしか生き抜く方法を知らなかったし、身体中の不調を覚えながらなんとか生きていくだけで精一杯だったのだ ...

過去の問題が原因なのは同じだけど、それをどう捉えるか ゲシュタルト療法は、過去の問題を癒すのではなくて、過去の【未解決の問題】が事あるごとに今出てきてしまって、それに反応してしまっている、という考え方をします。 そして、その出てきた【未解決の問題】のせいで、本来のしあわせの方向だったり、本来の「わたしらしさ」的なものを出せないでしまってて、誤った考え方を選択してしまってる、というのが生きづらさの元！っていうことになります。 誤った選択のせいで、相手の顔色をうかがったり、「この人はわたしのことが嫌いなんだろ ...

いま目の前の問題も生きづらさも不幸も、過去の問題が原因だった 「心理学」とひとことで言っても、いろんな先生がいて、いろんな理論があって、いろんな考え方があって、人によっては、「あれはダメ」「これは危険」「それは間違い」といろんなことを言うかもしれません。 でもわたし、ぜーんぶ結局は元は同じなんだと思うんです。 そして、それにその師匠たちが、いろんな見解を述べていて、いろんなセラピーを編み出しているだけで、自分が一番、手っ取り早く幸せになれそうな方法を選べばいいんです。 問題の根っこが深くない人が、難しいも ...