「愛してる」って言ってますか?
先日、お友達のタロット占いをしてきました。
その時にカウンセリングも含めて、いろいろおなしを聴かせてもらったのですが、
話の中で、
『「愛してる」っていう言葉を発言した時に、なんだかココロがすごく気持ちよくなって、この感覚初めてだなーって思って、すごい気持ちよかった』
って話があったのです。
「愛してる」のミラーワーク
毎日、一日一回は、鏡を見て、
「愛してるよ」という癒しのレッスンがあります。
(鏡を見て、愛していると言って、自分を抱きしめる(ハグをする)
これは、心理学でも推奨している、自己肯定感をあげるためのワークになります。
毎日毎日、自分に「愛してるよ」と伝える。
これは、
「わたしはわたしであるだけで、すでに愛されている」
という、何もしなくても愛される存在であるということを、しっかりと腑に落とすためにも、とても有効なワークです。
彼女は自然に、このワークを実践していたってことでした!!
宇宙へのオーダー(引き寄せの法則)
・愛されるのかなー
・そんなんで愛されるわけないし
という気持ちがココロに発生してる時点で、
宇宙の引き寄せの法則は、
「今は愛されていない」という状態を引き寄せます。
「愛して欲しい」と思っている時点で、
「今は愛してもらえてない」という意識が発動されていて、
「愛がない」という状態を、宇宙にオーダーしている、ということになります。
なので絶対的に、自分自身に「愛している」と伝えることは、めちゃめちゃ有効ですし、
「何もしなくても、わたしはすでに愛されている」といつも思えるようになることは、すごーく大事です。
※わたしはこれをやることで、人にお願い事をするときの、願いが叶う率がほぼ100%になりましたヽ(´▽`)/♡
鏡を見ながら歌を歌うという方法
「愛してる」が連呼できます(笑)
男性のおすすめの曲があまりわからなかったのですが、
女性向けの曲は、
愛してる ー中島美嘉
LOVE LOVE LOVE ーDreams Come True
男性向けだと、こういうのどうでしょう?
愛してる ー米米CLUB
「愛してる」……。
ぜひみなさんも、今日からやって見ませんか、
できれば微笑みながら。
気持ちなんて込められなくてもいいんです。
初めは機械的でもいいです!
ご家族に見られない、お風呂の前後の洗面所とかどうですか?
騙されたと思って、
「愛してる!」ガシっ!と抱きしめる、たった数秒のワーク。
子供の頃に、たくさんしょげてしまっていた、
「あの頃の小さな自分」にとっても、すごく有効です????
たくさんの人が、鏡を見て、
「愛してるー」っていう日がきますように ʕ•ᴥ•ʔ ♡