理想のパートナーリストの注意点
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昔、心理学を学び始めた時とかは、めちゃめちゃ書きましたよ、理想のパートナー。
こんな人がいい！って。
でも、その通りにはならなかったんですね。
でも、そのズバッとその通りになったこともあるんです。
そこで、今回は、この理想のパートナーをリストにするときに、何がよくて何が良くなかったか、っていうところと、そのまとめをお届けしたいなと思いました。
まず、第一に、リストを作成する際に、50個以上、できれば100個、とか言われて、書き始めたんですが、30個くらいでお腹いっぱいなんですよね。
「え？それ以上、どんなのがあんの？」って感じでした。
どんどん書き続けると、これ、全部叶ってる人とか、いなくない？って思っちゃうんですね。
例えば30個でも、全て叶ってる人とか、存在する？って思っちゃうんです。
なので、無理やり多めに書くのはお勧めしません。
自分の持ち物探す時もそうですよね。
わたし、手帳が好きなんですが、
手帳のレフィル、本体の中身がどんな書式になってるか、紙質はどうか、
マンスリー、ウイークリー、デイリーがバーチカルといった時間区切りになってるか、
フリーノートのところはあるか、
手帳カバーはどうか、手帳カバーの素材は？肌触りは？色は？
そもそも手帳の大きさは？重さは？
とかいってたらですね。ベストなものがなかなかないんですね。
なので、手帳フリークな方達は、ご自身プロデュースの手帳を作って販売してるんだろうなーって思います。
で、話は戻りますが、
全部、自分の理想が叶ってる人って、リストが多いほど、いないような気がしませんか？？
なので、あまりリストの数は多くなくていいと思います。
そっちの方が集中しやすい！
そしてここが一番大事なんですが、
「こんな人いるはずないよな」「こんな人が自分のこと好きになってくれるはずないよな」
って、なんとなくぼんやり出てくるかもしれないですが、
それが出てきたら、手放してください！！
多分、これがうまくいかない理由なんですよね。
で、わたしは、リストに書いた通りの人とお付き合いすることになったんですが、
そのときに書いたのが、自分の心が気持ちよくて安定するなー、こういうのだと毎日楽だろうなーっていうのを願って、リストにしたんです。
いつも笑顔、言葉が優しい、自分を見てくれる、お家のことしてくれる、とかとかです。
見た目とか、稼ぎとか、金持ちとか、イケメンとか、そっちよりもわたしの心が落ち着くーっていうのを優先して書いたことがあるんですね。
そうすると、ものの見事に叶ったんです。
これ、どういうことかっていうと、
「こういうのだと幸せだなー」「嬉しいなー」「毎日楽しいだろうなー」「楽だなー」
っていうマインドしかなかった、ってことなんです。
全く、わたしの中に
「いや、これ全部叶ってる人なんていないでしょ」って、1ミリもなかったんですね。
ということはですよ、
イケメン、高収入、高身長、高学歴、めんどくさいあれこれなし！とか、
男性だったら、美女、スタイルいい、若い、賢い、家事万能、優しい、笑顔がいい、癒される！とかですね
これらをリストに書きまくって、
「こういう人！」って、思うときに、
「いや、これっ全部叶う人なんていないでしょ」
じゃなくて、
「こういうのだと幸せだなー」「嬉しいなー」「毎日楽しいだろうなー」「楽だなー」
ニヤニヤするわー
って思いながらリストにしておくってことです。
パートナーのリストではなく、パートナーと一緒にいるときの理想の空間リストでもいいと思います。
美味しいコーヒーとか、ゆったりした音楽とか、ときには激しい音楽とか、
あとはもう、色々、モニョモニョとか。。
本当に、こういうのだと、自分の人生が気持ちいいなってところから思い描いておくってことが一番大事です。
そして、さらにもっと大事なのは、
自分が自分のことを、ちゃんと好きでいるってことですね。
自分をちゃんと愛することができるってことなんです。
いろいろ、モヤモヤな気持ち出てくるかもしれませんが、
世の中、自分宇宙、自分世界なので、自分が欲しい世界は、自分の内側に作る必要があります。
愛が欲しければ、愛で満たす
幸せが欲しければ、幸せ満たす
優しさが欲しければ、優しさで満たす
豊かになりたければ、心豊かになる
なので、まとめますと、
リストは、「ガチで取りに行きます！」的に作るのではなく、
心が喜ぶところから作ってみること。
どんな生活をパートナーとしたいのか、というところから作ってみるということです。
で、心が満足しているところに、
「やっぱかっこいい人がいいよね」とか「可愛い子がいいなー」って思うのありです。
心がとってもポジティブになってるときに、一緒にリストにしましょう。
そして、自分の中を、ちゃんと欲しいもので満たすこと。
物質ではなく、欲しいエネルギーで満たせるようになっていただけたらなって思います。
ずっと一人でいたり、なかなかパートナーとうまくいかなかったり、
一人が長くて、なんだかパートナーとか、もういいかなとか思いがちだったり、
いろんな気持ちが発生してくるかもしれないですが、
これは、心の準備運動でもあります。
誰かと特別に近い距離になる、パートナーができるっていうことは、
楽しくもあれば、いろんな衝突も出てきます。
そのときに、ちゃんと向き合って、対処して解決して、またラブラブに戻れるように、
いつも、心が準備運動できている状態だといいなーって思います。
これは、すでにパートナーがいる場合も同じですね。
準備運動して、心を柔軟にしておければ、衝突も大きくならず、
ずっと一緒に頑張っていけると思ってます。
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