近藤 ゆみこ

映画「最高の人生の見つけ方」を観ました。 最高の人生の見つけ方 [WB COLLECTION] [Blu-ray] 出版社/メーカー: ワーナー・ブラザース・ホームエンターテイメント 発売日: 2018/01/17 メディア: Blu-ray この商品を含むブログを見る 余命6ヶ月の人生を、 棺桶リスト「The Bucket List」を作って、実現していくという、爽快かつあたたまるストーリーでした。 大御所俳優の映画なので、良いに決まってるんですが、 とっても良かったです♡ 人生、最期の時間をむかえると ...

昔から、同性に嫌われる傾向があります（した）。 自分の魅力を受け取ってない人は、その傾向があります。 自分の魅力を受け取る… キレイだね かわいいね スタイルいいね おもしろいね やさしいね センスいいね 声がいいね 髪がキレイだね 頭いいね 男の人にモテるでしょ！ エトセトラ…   こういった、他者から褒めてもらう言葉に、 『そ、そんなことないです』 って言っちゃってるあなた。 女性に嫌われる確率高しです。（笑） 嫌われる仕組み ① 自分の魅力を受け取ってない  　 ↓       ↓     ...

インナーチャイルドとは 『大人になっても、ココロの中に住んでいる、傷ついた子供の頃の自分』 と思ってもらうと、少しはわかりやすいでしょうか？ インターネットで調べると、「内なる子供」とも言うそうです。 わたしは幼少期に、全く気づいてませんでしたが、相当傷ついており、 自分の愛の大きさのみで「ぜんぜん平気！！」って成長してきた、ちょーナイスなアダルトチルドレンでした。 ガマンしまくりで自立しまくり 子供のときに、子供らしい子供でいられず、早々に大人になり、 ちっちゃい頃の寂しかった気持ちは、うーーーーんとガ ...

アダルトチルドレン（AC） とは、 日本では、大人になりきれてない大人、子供のままの大人、と誤解されてることが多いですが、 本当は、子供の頃から大人にならざるを得なかった人たちのことを指します。 機能不全家族・・・ アルコール依存症・薬物依存症・セックス依存症・ギャンブル依存症・ワーカホリック・虐待・ネグレクト（育児放棄）・夫婦不仲・生活貧困・子供に対する過剰な期待・・・ 両親や、両親（夫婦）の間に問題があったり、片親だったり、過干渉だったり。 「安全・安心な場所」がなかった子供は、幼少期にたくさんのトラ ...

私が通っていた心理学の学校の先生は、 ずっと「自分カウンセリング」の 重要性を説いていました。 うまくいかない事が起こった時、 心の中のどんな感情が動いていて うまくかないのか、 何に反応して、 ネガティブな感情が発生したり、 自分の進みたい方向「WANT」へ 進めないのかを、 「自分で」きちんと認識できることの 重要性を教えてくださいました。 なぜセルフカウンセリングが必要なのか？ ◆パートナーとうまくいかない、    すぐケンカしてしまう、 ◆すぐに自分から     別れを切り出そうとしてしまう、 ◆ ...

嫉妬のココロって、ホント嫌です(´；ω；｀) 特に、恋愛のときに発生する嫉妬のココロは、 自分の身体をも灼きつくしそうです。。 ＊＊＊ 恋の炎については、また後日として、 今回は『うらやましい』からくる、嫉妬について。 嫉妬 ー嫌な感情 心理学の先生に教わった言葉。 『人は才能で悩み、才能で傷つく。』 「そうなる要素を持っているからこそ、 　そこで悩む」ということです。 そして「そこ」に、 まっすぐにエネルギッシュに進めない と言うところに、過去の痛みやもつれがある、 ということになります。 好きすぎる！ ...

シャドーとは、 もう、どんなにがんばっても、この人のことは好きになれない！！ って、なんだかイライラしたり、怒りが出てきたり、 どんなにいい人でも見てるとムカムカしたり、 自分でもなんでかわからないけど、好きになれない人のことをいいます。   この人だけは、ほんと嫌い！！って思う相手 仕事が遅い人を見るとイライラする。 約束の時間に遅れる人にムカムカする。 自分でできることも、「やだー無理ー」と言って人に甘える人をも見るとパンチしたくなる。（これ、わたしは顕著） 男性の前で態度が変わる女子にムカムカする。 ...

ココロのメガネ わたしたちは、 ココロの中のフィルターを通して、 世の中を見ています。 これは本当に絶対です。 ココロの中の状態が、 鏡のように外の世界に映し出されています。 なんだかしあわせな時は、 空も青くて、 空気も美味しくて、 行き交う人々もしあわせそうに見えます。 「悲しい」「寂しい」「ムカつく！」 と思っていると、 眼に映るのはグレーの空と、 グレーのアスファルト、、、 ちょっとした他人の反応にイライラしたりします。 投影って？ 外で起きている、一つの事実に、 出来事として色合いをつけているの ...

  前に、数日間、徹底的に思考を変えるって取り組みをしました。 思考が現実化する 「自分の思考が現実化する」 物理学の世界、量子力学のところからの話をすると、 思考は、現実に反映します。 「こうなるはずだ」と思っていると、結果はその通りになるということが、物理学の世界では証明されているということなのだそうです。 なので、 「この研究結果は「紅い色」になる！」と思って実験すると、結果は「紅」になりますし、 「いや、この研究結果は「碧」になるはずだ！」と思って研究をすると、結果は「碧」になるというこ ...