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ユミノオト  ーstand.fmで心と宇宙の法則について配信中

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ひとりごと

2021/9/9

窓をあけて感じるもの

千葉の東京湾近くにある、わたしのお家は、 風向きによって、海の匂いがする。 海の匂いのするところは、 遠く離れたところにある、 わたしの生まれ育った場所も同じ。 朝、窓を開けて、 夕方、会社を出て、 寝る前に、ベランダに出て、 雨の降る日に、窓を開けて、 かすかに鼻孔に届いてくる、 空気の匂いは、 いつも季節を教えてくれて、 そして、たくさんの想い出のかけらを、 ほんの少しだけ届けてくれる。 実際に、思い出さないくらいがいい。 ほんのちょっとだけ、 そんな香りがするだけでいい。 ほんのちょっとだけ、 あの ...

宇宙の法則

2021/9/9

カウンセリングとセルフカウンセリング

『セルフカウンセリング』~問題の認識 わたしが通っていた心理学の学校では、ずっと「自分カウンセリング」の重要性を説いていました。 うまくいかない事が起こった時、心の中のどんな感情が動いていてうまくかないのか、何に反応して、ネガティブな感情が発生したり、自分の進みたい方向「WANT」へ進めないのかを、「自分で」きちんと認識できることがとても重要ということになります。 なぜセルフカウンセリングが必要なのか? ◆パートナーとうまくいかない ◆すぐケンカしてしまう ◆いつも自分から別れを切り出してしまう ◆会社で ...

心理学

2020/6/21

他人を羨ましいなーと思うときこそ、感謝を。

人生は気づきでいっぱい! わたしは、タロットや占星術、心理学を使って、 カウンセリングをしていますが、 世の中には、同じように、 占いを行い、カウンセリングをし、 さらにセラピーを行い、チャネリングもできる、 ヒーリングもできて、霊視もできる、 いろんなことができる、 素晴らしい方々がたくさんいます。 本当に目標にも、勉強にもなりますし、 わたしもがんばろう!なんて、 憧れたりするんですが、 自分の気持ちが、元気じゃないとき、 頭の中にいろんな 「考えなくてもいいゴミ」が溜まってる時は、 ちょっとだけネガ ...

心理学

2023/1/7

ブラックアウト「B/O」と ホワイトアウト「W/O」

抵抗システム わたしが学んだ心理学に、 ブラックアウト「B/O」と ホワイトアウト「W/O」 という言葉があります。 その学びの中では、 怒りや癇癪などを、 ブラックアウト「B/O」と呼び、 起きた物事から、思考や感情が逃避した状態を ホワイトアウト「W/O」 と呼んでいました。 インナーチャイルドの性格(傾向)により、 ブラックアウトが強いのか、 ホワイトアウトが強いのか、 といった、 その人ならではの【反応の仕方】があります。 あなたの心を防御するプロテクター わたしたちは、大人に成長するまでの中で、 ...

心理学

2023/12/13

自分の生きづらさをちゃんと知る ~過去の記憶

なぜこんなにうまくいかない? 未来を考えるのが苦手なわたしは、 ずっと頭の中に、 「それにしても、なんでこんなに人生うまくいかないの?」 という言葉が、常にありました。 それでも生きていかなくてはならないし、 なんとなく、毎日を消化している、 といった感じでした。 それなりに、週末の楽しみなどを考えながら、 毎日仕事をして、やり過ごす。 そんな日常をただ繰り返し、刹那に生きてました。 巡り合わせで知ることになった心理学 昔から、スピリチュアルなものは、 ものすごく好きで、 西洋占星術や、タロットは、 10 ...

ひとりごと

2020/6/21

身体の痛みで心の痛みを忘れる ~過去の記憶

力を入れるクセ ずっと気づかなかったけど、 わたしには、グッとちからをいれて、 感情を切ってやり過ごすクセがありました。   常に緊張してて、身体には、 力が入りっぱなしで、   ハタチの頃には、筋金入りの肩こりで、 力を抜いてリラックスなんて、 到底わたしにはやってこないだろうって、 ずっとそう思ってました。     そんな安心感なんて、 もうずっとずっと、なかったんです。     爪を立ててマヒさせる 耐えられないほどの感情を、 感じそうになった時、 二の腕なんかに爪を立てて、   涼しい顔をして、 ...

心理学

2023/12/13

痛みを経験した分、愛を知り受容を知る

大人になるしかなかった幼少期 知りたくなかったことや、 もう考えたくなかったことが多かった、 そんな幼少期を過ごすと、 楽しかったことも含め、 記憶が遠い彼方に追いやられてしまいます。 思い出すことや、それについて考えることは、 正常な精神に対して、 あまりに害をなす、 そんな出来事が多かったんです。 少しずつ受け入れて、自分の才能にする 自分でも「あまり記憶がない」ということに対し、 特に意識はしてなかったんですが、 心理学を学び始めて、 「ああ、わたしはこんなに大変な幼少期を送ってたんだ」 って初めて ...

宇宙の法則

2021/9/9

ゴール!設定の大切さ

潜在意識は常に答えを探し続けます 先日の、「不安なこと」の記事に続きますが、 人間の「思考」というのは、 常に色々と働き続けています。 簡単にいうと、常に答えを探そうとしてしまうのです。 例えば、わたしはよくあるんですが、 ある映画の俳優の名前が出てこないことがあります。 「ほら、あの映画と、この映画に出てた、 なんか、顔がこんな感じで、 どうのこうので、、ほら、あの人!」 みたいな、全く思い出せてませんね。笑 今は、すぐにスマホを使って、ネットで探せますが、 昔はほんと大変でした。 今でも仲良くしている ...

宇宙の法則

2021/4/16

すべてがうまくいってないような不安におそわれた時

不安や心配事で思考が占めつくされている ある問題について、 不安や悲しみなどの感情に、 頭が乗っ取られてしまっているとき、 どんなに考えても、 逆にどんなに忘れようとしても、 なかなかそのネガティブな感情に、 覆われてしまった、 その場所から脱出することができない、 そんな状況にはまってしまうことがあります。 書き出してみて 今の状態をしっかりと把握するために、 一度、すべてを紙に書き出してみてください。 「状況はわかってるから、大丈夫」 とおっしゃる方もすごく多いんですが、 書き出してみると、 「現在地 ...

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近藤ゆみこ

共鳴と察するチカラで、本当の望みや才能を探すのが得意。いかに楽しく美しく歳を重ねるかを探す50th。
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