引き寄せのために大切な、自分を大切にすること

引き寄せのために大切な、自分を大切にすること

ラジオ配信しました！

お届けした内容を、ブログにアップいたします♡

本日は、自分を大切にすること、です。
これは宇宙の法則の引き寄せのために、とても大切なことになります。外せません！
以上、終わり！ っていうくらい、とっても大切です。

なぜなら、自分の内面、自分のマインド、自分の思考が、あなたの世の中、あなたの世界を作っているからです。

なので本当にシンプルに、
気持ち良い世界にしたければ、内面を気持ちよくしておく。
楽しい世界にしたければ、どんなことでも自分が楽しいなと思うことでもりもりにしておく。
豊かな世界にしたければ、思考を「不足」からのものの見方にせず、今持っているもの、自分にあるものをしっかりとカウントしてありがたいなーと状態にしておく。
幸せな世界にしたければ、たくさんの幸せだなと思うことをいつも見つけられる自分でいるようにしておく。
愛がたくさんの優しい世界にしたければ、自分がリーダーとなって、愛と優しさのマインドでいる。
という感じです。

これらの世界というのは、本当に自分主体なんです。

気持ち良い世界にしたければ、自分の中に気持ち良いをたくさん作ることが必要ですね。
気持ちいいって、人によって全然違うじゃないですか。

例えばお風呂に関しても、男性と女性のお風呂の入り方って多分全然違うと思うんですね。
女性はちゃんといつものルーティンがあって、
入浴剤もお気に入りがあって、ちょっと長めにお風呂で本を読んだり、ゆったりしたりとかが気持ちいいと思うんですが、

多分男性は、湯船にお湯張った時は、バブとか入れて、そのままざぶーんって入るのが気持ちよかったりすると思うんですよね。
湯船が汚れるとか、あんまり考えず、ざぶーん、なんなら風呂の中で全部洗ってやるー！くらいの「子供か」っていうのが気持ちよかったりするかもしれないですよね。

豊かな世界にしたければ、本当に自分が持っているもの、今まで手にしたもの、 もちろん、今まで、一度手にしたけど手放したものも含め、
いろんなものを「自分は手に入れてきたんだな」「持ってたんだな」ということをしっかり見る必要があります。
そうすると、本当に「不足感」がなくなります。

本当になくなります。

わたしはずっと、不足感の中で生きてきた人なので、本当にこれにはびっくりします。
あるもの、見ましょう、数えましょう、っていうことなんです。

もし、今、パートナーがいなくても、とても近しく感じられる人がいなくても、
実は私たちに差し伸べられる手って、本当はたくさんあると思うんですね。

でも、
「これじゃない」
って、手を払いのけてしまう、ハートブレイクしてたり、ハートブレイクするのが怖かったりする自分がいます。

不足感とか、欠乏感、また喪失感というのは、ものすごい強い怖れの感情です。
あとは、理想が高かったりとか、完璧主義だったりっていうのもあるかもしれません。

でも、これらもやっぱり、過去の情報、記憶、経験から予測した、未来への不安なんです。
いろんなこと、未来への不安って、想像すると思うんですね。

でも、言葉にしたように、今のところは「想像」でしかないと思うんです。
なので、「心配」や「不安」に意識を向けるのではなく、その恐れに自分の大切なエネルギーを注ぐのではなく、
有るもの、に意識を向ける、エネルギーを注ぐということです。

こうやって配信聞いてくださってるのも、
インターネットにつながる環境があって、電源が供給されていて、必ず誰かとつながる状態でいてくださってるってことですもんね。

わたしも、いつもは、こんなことまで意識を向けていないのですが、
誰かとすぐ繋がる。それだけでも、安心で、安全ですよね。

わたしのお友達が、新米ママの頃、まだインターネットがない時代だったんですけど、
小さな赤ちゃんを育てるのに、本当に不安不安で、 でも誰も相談できる人がいなくて、本当に不安で、 自分の子育ては合っているんだろうか、これでいいんだろうか、って、
小さな命を一生懸命育ててる時に、不安でいっぱいだったって話を聞きました。
その時に、粉ミルクの「明治」だったと思うんですが、赤ちゃんの相談の電話があったそうなんですね。
そこに電話した時に、出てくださった方が、
「お母さん、よくがんばってますね」って言ってもらって、
本当に涙が次から次に止まらなかったって言ってました。

友達じゃなくても、パートナーじゃなくても、家族じゃなくても、
必ずどこかに繋がる文化って、すごいですよね。とってもあったかです。

「イマココ」とよく言われます。わたしもよく使います。
私たちは、本当に、ただ「イマ」の繰り返しなんです。
「イマ」という点をどんどん置いていって、それが繋がって線になります。

数秒前は、もう今ではなく、通り過ぎた、点がつながってできた線、ラインになります。
例えば、今という点が、７色でカラフルな色がついていたとします。

毎回私たちは、選択の繰り返しなんですね。
どの色を都度選択するかは、常に瞬間瞬間、自分次第で色を選んでます。

日々の何気ない行動も、基本自分で選択しています。

水をのむ、トイレにく、ぼーっとする、喋る、スマホを見る、ご飯を食べる、寝る、などですね。
これら全て、自分の「イマ」の選択で、自分が全部、選択しているということになります。

誰かが無理やり、そのカラフルな点を、
「これを選べー」って言っているのではないですね。

後悔というのは、自分がその時、赤い色を選択したのに、
その通り過ぎていった青い点を、
「青にすればよかった」「どうして青にしなかったんだろう」って、
ずっとずっと、青が良かった。青だったら良かった。青だったら人生変わってた。
って、ずっと後ろに通り過ぎていった、線上の青い点を見続けている状態です。

その身続けている時間も、
また、点が線になって、後ろに流れていってます。どんどんどんどん。ただ流れてしまってる。

これ、青い色に執着してるっていう状態なんですね。
他に6色もの素敵な色があるのに、
その他の色には目もくれないで、
ずっと、「あの青い色が良かった」って言っている状態です。

この「あれが良かった」って言っているのは、子供のマインドを持ったあなたです。
インナーチャイルドって呼ばれるものです。

もし、ずっと、通り過ぎた色を選択しなかったことに後悔している自分がいたら、
「あれね、もう戻ってこないから。他にもたくさん素敵な色あるから。もっとカラフルな素敵な色にできるから。だからもう、向こうに行っちゃったあの色には『バイバイ』って言って、他の大好きな色、探しに行こう』
って大人のあなたが、教えてあげてください。

なんか多分、寂しかったんだと思います。悔しかったんだと思います。
その通り過ぎた「点」が、無茶苦茶綺麗な、かけがえのない色に見えているんだと思います。

自分の後悔してる気持ちの象徴になってしまっていて、
「あれを選択しておけば、もっと違う人生になったかもしれないのに」って、
ずっとずっと、いじけちゃってる子が、自分の潜在意識の中にいるという状態です。

たくさん、「バイバイ」って、ブンブン手を振って、過ぎ去った青い色にバイバイしていけるといいなって思います。

この、赤い色とか、青い色って、マトリックスみたいだなーっていつも思います。
そして、実際に自分が手に取った、赤い色、他の色のありがたさを、たくさん享受してください。

パンツ！とか靴下！まで見ていくと、めちゃくちゃ持ってて、めちゃくちゃ満たされているのわかると思います。洗濯して着替えがあるだけでもすごいですよ。
持ってるもの見ていきましょう。絶対豊かさで満たされるようになるので、
外の世界が変わってきます！

そして、自分を大切に、自分を愛するっていう方法なんですが、
まず、今お話しした、自分が選択してきたこと、その中に自分が自分のために買ったものがあると思います。
それこそ、パンツとか靴下とか。
ただ、必要だから買ったと思うかもしれないですが、ちゃんと自分のために買ってますよね。
たくさん、感謝して、たくさん愛を注いでください。

男性なら、なんでしょう、車とか、バイクとか、スポーツ用品とか、ガンダムのプラモデルとか？でしょうか。
女性はそれこそお気に入りで満たしている方が多いんじゃないかと思うんですね。
ハンカチとか、リップとかまで。
ああ、自分のもとに来てくれてありがとう、って、たくさん愛を注げると思うんですね。

学びの先生は、カフェとかで知らない人を見て、エアーハグをするといいって言ってました。
知らない人に向けてでも
「あなたも愛で満たされますように」って。
その時に、自分も愛で満たされた、と思うといいですね。相乗効果です。

本当に、大きなことじゃなくて、とってもちっちゃいことからでいいんです。
ご飯食べたよね、 好きな音楽聞いた？ 好きなテレビ見た？
美味しかった？　楽しかった？って感じです。
顔洗った？ 歯磨いた？
ドリフみたいですけど、えらいね。
お化粧落とした？　えらいね。
何か自分がリラックスできるようなことやってみようか、楽しそうだね。
今日も朝起きれた？　えらいね。
時間通りに行けた？　えらいね。
遅れちゃった？　じゃあ、明日頑張ろう！ちゃんと行ってえらいね。
会社の人に挨拶した？　えらいね。
今日も、ありがとうって言えた？　すごいね。
今日も頑張ったね、今までも頑張ってきたね。
でも頑張れなくてもいいよ、頑張れない時は、寝ちゃえ。

こうやって、毎日、小さく、今日もありがたいな、今日も自分えらいな。って思うことの繰り返しです。
余力があれば、自分にご褒美とかもあげてください。

でも、もし、ちょっとしんどくて、頑張ったりできない時は、
「全然頑張らなくていいよ」って言ってあげるのが、自分への愛です。

自分を認められなないときは、
「そんな時があってもいいよ」というのが、愛です。自己受容です。

そして、自分の中がちょっとずつ満たされていくと、
同じように、鏡の法則、思考の現実化で、外の世界も満たされていきます。

なので、本当に引き寄せを叶えるのには、
自分にたくさんOKを出して、そして自分を大切にして、自分を愛していくこと。

自分を大切とか、愛するとか、無理っていう場合は、ご飯食べて寝るだけで良いです。
たくさん自分を寝かせてあげてください。
きっと、寝てる間に、潜在意識が整理してくれます。
寝る前に、「どうやったら自分を愛せるかな」って言ってから寝てください。
忘れる人は枕元に書いたものを置いておくといいと思います！

大切なのは、「ない」と思わないこと。
「ない」ということに、あなたの大切なエネルギーを使わないことです。