近藤 ゆみこ

ニーバーの祈り 　神よ 　変えることのできるものについて 　それを変えるだけの勇気を 　われらに与えたまえ 　変えることのできないものについては 　それを受け入れるだけの 　冷静さを与えたまえ 　そして 　変えることのできるものと 　変えることのできないものとを 　識別する知恵を与えたまえ 　　　ラインホールド・ニーバー わたしたちが、 自分が望む人生にたち向うとき、 心の中にいつも意識しておくことは、 これ以上でもこれ以下でもないと思います。 人生は、日々選択で、 わたしたちは瞬時にその選択を迫られます ...

不倫→「初期設定」。をしっかり把握しよう。 ちょっときびしい言い方になっちゃいました。 不倫で悩むのは、なんか違う気がするんですね。 だって、初めから、 二人の関係の初期設定が、 「秘密」なんですもん。 公にできない恋愛なんです。 そもそも、 ナイショにしなきゃ 人に言えない 他の人がいる とてもくるしい すぐには自分だけのものにならない 必ず誰かを傷つける これがデフォルトだからです。 だから、悩むのはなんか変なんです。 わかってて、この恋愛に 飛び込んでいるケースが多いと思います。 もちろん、わたしの ...

やり直せないくらいの痛み 人生けっこう長いですよね。 いろいろあります。 本当にいろいろあります。 本当にいろいろありすぎて、 思い出すと死にたくなるようなことも たくさんあります。 ただ恥ずかしい・・・ ということだけではなく、 「ああ、もう取り返しがつかないな」という 絶望感にさいなまれたり、 この傷を持っていることで、 もう誰にも愛されないような、そんな気持ちになったりします。 つらい出来事を超えて 他の、普通に生きている人と自分を比べて、 いつ、どの岐路で、 わたしは道を誤ったんだろう、と考えたり ...

なんだか知らないけどムカムカする いつもだと、こんなことでイライラしないのに いつもだと、こんなこと笑ってられるのに いつもだと、こんなことまったく気にならないのに なんだか知らないけど、 なんかイライラしたり、ムカついたり、 プンプンしたくなること、ありませんか？ わたしはたまに（ほんとは割と高い確率で）あります。 そのたびに、パートナーにかわいそうな思いをさせます。 彼は、何も悪くないのに、 わたしのプンプン攻撃を受けるのです。 彼は、いつもはわたしのプンプンミサイルを、 軽くスルーできる技を持ってい ...

疑う・あきらめるを手放して！ 先日、ビジネスコンサルの 素敵な男性とお話をする機会がありました。 やさしくて、頼り甲斐のある とっても穏やかな紳士。 その方は、20代からずっと ご自身で事業をされており、 成功哲学としても、 潜在意識をしっかり活用することが とても大事だとおっしゃってました。 ビジネスにかかわらず、 自分の目標を、成功や実現に導くには、 潜在意識にしっかりと、 目標やビジョンを刷り込んで、 潜在意識を味方にして、進んでいくこと。 毎日、寝る前と朝起きてから、 しっかりと自分の理想を意識し ...

意地悪な人やマウンティングの人の黒いエネルギー 人の悪口や、自分の意見を押し通そうとして、 人を上から潰そうとしている人の 「発言」を聞くと、 わたしはその人から、 黒くてもやもやしているものが出てくるのを、 感じてしまいます。 からだじゅうがほんと、嫌な感じになっちゃう。 できればその人から離れたくなっちゃうんですね。 黒くてもやもやしているものが出てきてしまう原因を、 本当は考えないでほっとけばいいのに、 早く、手放してしまえばいいのに、 そんな気持ちにさせた相手も まだそこで影響を受けている自分も、 ...

「すごいよね！」を受け入れよう 人から見ると、ものすごいことをこなしてるのに、 ものすごいできてるのに、 『いやいや、わたしは全然ダメで。。』 っていう人、多いですよね。 （わたしもそうだった！） いや結構、すごいと思うよ！ って他人が思っていても、 『まだまだがんばんないと！』 『もっとちゃんとしないと！』 って思っちゃう人、多いと思います。 ……。 なんでそんなに、がんばるの？ なんでもっとちゃんとしないとダメなの？ その気持ちの後ろに、何がある？ ちょっとみてみましょう ʕ•ᴥ•ʔ ???? ハート ...

大切なものから目をそらさないで 過去に大きな傷を受けるような出来事を経験した場合、 あまりのつらさに心が閉じてしまい、 その出来事から、目をつむりがちです。 傷を負ってしまったその記憶から目をそらし、 「それ」はもう、手に入らないと思ってしまったり、 その出来事すらなかったことにしてしまったり、 もう一度「それ」を望んで、 またあの時と同じように、想いが叶わなかったら・・・ と考えてしまい、 もう「それ」がある人生さえ、 あきらめてしまう人も、いるかもしれません。 でも、そんなに傷ついた理由って、どうして ...

相手に見切りをつけることも必要かも 自分の気持ちを、思いきり、じゅうぶん感じきって、 これ以上ないというくらい 思い出も、感触も、映像も、音も、声も、 全部感じきって、 そのうえで、もう一度本当に自分の気持ちを 思いきり感じきって、 その気持ちをしっかりみつめてみて、 それでも、相手の感情のぶれや、不誠実な態度、 なんとなく感じる他の誰か、 などからくる、不安が拭いきれないときは 一度手放してみるのがいいと思います。   こんなに思っているのに、 誠実な心や態度が帰ってこない場合。 それでもあな ...