おすすめハーブティーと1日1個の断捨離術
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やっと、少しずつ喉の調子と声が戻ってきまして、
今日は2日ぶり？ 違う、3日ぶりの配信になります！
昨日は、以前同じ職場で働いていた友達と、
昼ランチ、お茶、 夜ディナーと、またお茶をして帰ってくるという
12時間近くのコースだったんですけど、
本当に楽しくて、たくさんいろんな話をさせてもらいました。
同じ年頃なので、これから先の人生に対して、
若い時みたいにキラキラとするような、ワクワクとするような、
希望っていうよりも、これからどうやって生きていこうかしらみたいな話の方がどうしても多くなるんですね。
ただやっぱり、いかにどれだけ楽しく素敵に暮らしていくかというのが、
本来私たちの年齢であれば、これが一番保たないといけないモチベーションだと思うんです。
本当にどれだけ自分のこと大好きで、どれだけ自分のことを愛していくか、
イコール自分の年齢も愛していくっていうことなんですよね。
なので、どうしても私ぐらいの年齢になってくると、体の衰えっていうのは絶対に出てきますよね。
本当に、経年劣化って言うんでしょうか。
植物でもそうですね。本当に芽吹いたばかりの時は、若々しくて、
そしてその植えてる土、土壌自体もやっぱり若々しいです。
本当に十分な栄養を含んでいて、そこから木々がたくさん栄養をもらって、
日光も浴びてお水ももらって大きくなっていくっていう感じですね。
そうするとどうしても同じところにずっといると、
土もたくさんそれまで栄養をあげてきたので、土の栄養も少なくなってきますし、
木々自体も、その若々しい芽吹きっていうよりも、
どれだけその、大きな木として樹齢何百年というまで生きていくっていう、
後はどれだけ太い人生にしていくかっていうことだと思うんですね。
なので、やっぱり私たちも今までの経験などをしっかりと受け止めて活かして、
どれだけ自分の人生を太く豊かにしていくかっていうのが大事だなぁって思います。
なので、うっかりすると、あーなんでもうこんな年なんだろう？ とか思いたくなっちゃうし、
言いたくなっちゃうんですけれども、
そこをですね、ぐぐっと我慢して、やっぱり自分の人生、自分のことを愛していきたいなぁと、
そこに注意してたくさんお話をした昨日でした。
私はお友達と会う時とかは都内に行くんですけれども、
昨日は、お金を使わなくてもゆったり過ごせるっていう、
都内には穴場のラウンジっていうか休憩所っていうかそういうところがたくさんありまして、
東京駅近辺で仕事をしていた彼女にですね、穴場をたくさん教えてもらいました。
なので、カフェみたいにコーヒーを買っているっていうのではなくて、
空いたスペースにいることができて、
景色も良かったりとか、景色がそんなに良くなくてもフリースペースで長居ができたりするので、
そういうところで色々仕事をしてもいいなぁと思って、
とても充実して実になる時間でした。
そんな楽しい1日が明けて、今日目が覚めたらですね、びっくりするぐらい声が出るんですね。
なんかもう嬉しくなっちゃって。
今日は特に何もネタを用意していない配信なんですけれども、
ちょっとおすすめしたい商品がありまして、
皆さんのお住まいの地域にカルディってありますでしょうか？
いろんな海外の食材とか、海外で食べている色々なお料理の食材・調味料とかが置いてあるようなところなんですけれども、
そこに紅茶のコーナーがありまして、
その紅茶のコーナーにセレッシャルっていう商品があるんですね。
カルディに売ってるのはその中のごく一部の商品と、
あとアソートになってるいろんな味が入っているものなんですけど、
私はこのセレッシャルというハーブティーが大好きなんです。
私は緑茶と紅茶とかが苦手で、胃がムカムカするというか、カテキン？タンニン？とかそういうのがちょっと苦手みたいで、
どうしても飲めないんです。
コーヒー好きなくせに。多分コーヒーもあんま良くないと思うんですけど。
紅茶と日本茶のえぐみが苦手なんですよね。
それで、ハーブティーを飲むようにしてるんですけど、
在宅で仕事を始めた時にハーブティー飲みたいなと思ってカルディで買いまくったんですね。
その中にセレッシャルっていうお茶、ハーブティーがありまして、
もともとこのセレッシャルいただいたのって、前の職場を辞める時にプレゼントでいただいたんですね。
飲んでみたらむちゃくちゃ美味しいということで、
ちょっといろんな味を試してみたいということで買ったんですけど、
フルーツのフレーバーティーのアソートがあって、その中にワイルドベリージンガーっていうのがあったんですね。
美味しいのいっぱいあるんですよ。
他にもブルーベリージンガーですとか、ピーチのお茶とかいっぱいあるんですけど、
その中でも私が大好きなのがワイルドベリージンガーっていうものなんです。
これだけのものが欲しいと思ったんですけど、カルディでは単体のものが売ってなかったんです。
どこかで、単体のものが売ってないかなーと調べたら、iHerbで売ってたんですけど、
やっぱりiHerbって海外からの輸入になるので、6000円以上買わないと送料が無料にならないんです。
えーって思いまして、6000円分他に買うものもないしな、と思って諦めてたんですけれども、
実はその東京駅の八重洲の地下街にリカーショップハセガワっていうところがありまして、
そこの本店にワイルドベリージンガーのみのハーブティーがありまして、
友達と東京駅で待ち合わせするということで、
私はこのセレッシャルを買いに行ってですね、
ワイルドベリージンガー大人買いしてきました！
あとオレンジのタンジェリンも買ってきまして、そちらもこれから楽しみにして飲んでみたいと思います。
私なんかこう、オレンジの味が好きなんですね。何でも。
なんか飴1個あげるよって言われたら必ずオレンジを選ぶっていうぐらいオレンジ好きなんですけど。
まあそんな感じで、目当てのものも買えてとっても楽しい1日でした。
ということで、そんな彼女ですね、お友達はとっても断捨離好きなんですよね。
ご自身でマンションも持たれているので、全てが自分の家じゃないですか。
私みたいに賃貸ではないので。
なのでお家をやっぱりピカピカにするのが気持ちがいいと言ってまして、いつも断捨離していて、
とても丁寧に生活されている彼女なんですけど、
私もなんか断捨離しなきゃなと思ったんですけど、なかなかですね、こう、何て言うんですかね。続かないっていうか。
よくわかんないから、どうやって捨てていいのかわかんないっていうのが一番めんどくさいんですよね。
マニキュアってどうやって捨てるんだろうとか、そういうので止まっちゃって、
明日でいいかとかってなるんですけど。
以前、フラクタル心理学を学んでいた時に、
毎日日記をつけるっていうのと、1日1個捨てるっていうのをやっていたんですね。
なので、また1日1個捨てるをやればいいんだと思って。
本当に1日1個捨てるだと、私3日坊主でも続けるコツみたいな配信もしたんですけど、
本当に1日1個ってやりやすいんですよ。続きやすい。
なので、今日からまた1日1個捨てる、1個以上捨てるというのをやっていきたいなと思います。
本当に私、今、自分でこれから仕事をしていくっていうことを開始している時に、
すごい邪魔なのは、情報量の多さなんですね。
これ、ただ自分で取得する情報量というだけではなくて、
目に入ってくる情報が多いだけでも、いろんな仕事とか生活とか整った自分のリラックスタイムの邪魔にもなってくるので、
やっぱり目に入るものを少なくする。と。
今日はこんな簡単な配信で申し訳ありません。
✳︎今回は、AIで文字起こしをしました。
読みづらい文章になりまして、申し訳ありません！
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