しあわせの心理学

わたしだけは幸せになれないと思ってしまうあなたへの処方箋

こんな人生がいつまで続くのかと 絶望がいつも隣に・・・

今世の中には、幸せになるための本とか、YouTubeの動画とか、
いろんな情報が溢れています。

手にしよう、取り入れようとすれば、
あまり費用もかけずそれらの方法や知識を取り入れることができる時代です。

心の仕組み、脳の仕組み、潜在意識の使い方、スピリチュアル、
いろんな情報があって、
自分で幸せになろうとすればすぐにでもなれそうな情報が次から次へと目に入ってきます。

本も読んで、動画も見て、方法も知って、さあ、あとは実践するのみ!!

ってなっても、全然先に進めない。モヤモヤが晴れない。
今までと同じように、職場や友人やパートナーシップの人間関係がうまくいかない。
すぐに問題が発生する。
毎日毎日お金の不安がある。健康の不安もある。

自分以外の人たちは、本当に困っている人はいなさそうに見える。
自分だけがつらいし、どんなに知識をつけても、
どんなにいろんなことに取り組んでも、全く状況は改善されず幸せになれない。
毎日つらい。
なんだか本当にここから脱出できないような気がする。

つらくてつらくて気分が晴れない。
ずっとこんな人生のままなんだって、不安になって落ち込んだり、絶望してませんか?

幸せが軌道に乗るまでの道のりについて

今までの人生がつらかった人は、
なかなかすぐにうまく軌道に乗れないことが多いです。

自分の思考の癖や、潜在意識の力が、
「今までと同じ方法」を良しとするからなんです。
今までのやりたかとは違う方法に対して、
制限を出してきます。ブロックしてくるんです。

どうしても私たちの脳や心や潜在意識は、今までの通りで生きていこうとします。
これらのパワーは半端ないです。
そこに立ち向かって、それらの今までの方法を振り払って、
一歩ずつやったことがない方向へ進もうとするんですから、
それはそれは抵抗感半端ないんです。

だけどそれらは、いろんなつらさや、不安、悲しみ、恐れとして出てくるのに、
出てきた感情をはっきりと
「今までの感情でーす!」「先に進目ないのはうちらが原因ですよー」
とかは教えてくれません。

自分で気づくしかないのです。

そしてそれらは、
「ちょっと黙っといてくれる?」「お呼びでないので引っこんどいて」
と言っても、そうそう簡単にはいなくなってくれないのです。

なぜならあなたが今まで生きてきた中で、
それなりに安全装置の役目を果たしてきたからです。

先に進めない気がしたし(自信ないし)、進むの怖かったし(恐れ)、
失敗するかもしれないし(自己肯定感の低さ)、
これらの気持ちが、ある意味あなたの不安に対する安全装置だったのです。

この抵抗に、まず気づくことが第一ですね。

そーとー邪魔してきますよ。

「今のままでいいじゃーん。違うことするの怖いよ。
うまくいかないかもしれないよ。どうせ自分にはできないよ。」

って心の中のもう一人の自分が、
「失敗するのやだ!アクション起こすのやめよう!!」って邪魔してきます。

自分の中に、この幸せになろうとしたときに、
さんざん邪魔してくる心の癖があることをしっかりと知っておくことが大事です。

そして、幸せになろうとするのにつらいのは、こ
の邪魔をしてくるもう一人の自分のせいなんです。
だから、あなたは幸せになることを諦めないで。
ちゃんと幸せになれるの。

わたしがこれからやらなきゃいけないのは、
この心の中にいる困ったこ「インナーチャールド」としっかり対話することなんです。

処方箋一覧

まず

・諦めないでください。絶対幸せになれます

・自分の中にある不安、自己価値の低さ、被害者意識、
その他もろもろ、全部しっかりと自分で見ていきます

・いろんなネガティブな感情が、邪魔しているだけです。
それらの対処方法を知るだけです

・世の中は全てあなたの思考が100%現実化しているだけなのです

・なのであなたが、いつも幸せな気持ちを先に作り、
そのエネルギーの波動の中で過ごすと、同じ波動のものが集まります

・エネルギー状態をいつも少しポジティブに寄せていること。
すると感情の揺れはばが小さくなり安定します

・感情は振り子なので、ネガティブとポジティブを行ったり来たりするものなのです

・エネルギー状態を良くするには、
あなたが本当に幸せを感じることをやっていることを想像してみて、そ
の楽しくて幸せな感覚(エネルギー)をいつもすぐに思いして、
その状態にできるだけ瞬時になれるようになることです

インナーチャイルドと手を繋いで歩いていく感じです

子どのもの頃、何かが原因で、
つらいことを引き寄せてしまう思考をしてしまった結果が、
現在の不幸な人生を作っている、というのがわたしの持論です。
(フラクタル心理学で学びました)

自分の思考が現実化するということをしっかり自分に落とし込めたら、

・不幸な人生の自分を作ったのも自分だけど
・その不幸な人生から脱出する思考ができるのも自分次第

ってことがわかると思います。

このときにたくさんインナーチャイルドと会話します。
それであなたが子供の時に設定してしまった、
間違った思考を、修正していくことにより、
あなたの心や脳の癖、潜在意識の問題を解決していきます。
そのためには、たくさん、インナーチャイルドに話しかける必要があります。

イメージできない人は、子供(6歳)までの自分の写真を準備して、
話しかけてあげてください。
自分でイメージできる方は、膝の上に乗せて、優しくしっかりと話しかけて、
悪い考えのところは修正していきます。

 

人生が幸せにならない、うまくいかない理由は、

「傲慢・怠慢・無知」だからなんです。

 

インナーチャイルドについてはこちらもどうぞ

これはまた明日以降に。

 

Luv U ʕ•ᴥ•ʔ ♡

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